Jus de pruneaux
Découvrez comment préparer facilement un délicieux jus de pruneaux fait maison, parfait pour accompagner vos petits déjeuners ou pour une pause saine à tout moment de la journée.
250 g de pruneaux dénoyautés
1 L d'eau
1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
1 pincée de cannelle (optionnel)
Jus d’un demi-citron (optionnel)
Préparation des pruneaux : Placez les pruneaux dans une casserole avec l’eau.
Cuisson : Portez à ébullition, puis laissez mijoter pendant 5 minutes pour bien ramollir les pruneaux.
Mixage : Laissez tiédir quelques minutes, puis mixez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse.
Filtrage : Passez le jus au tamis si vous souhaitez une texture plus fluide.
Ajustement : Ajoutez le miel, la cannelle et le jus de citron selon votre goût.
Dégustation : Servez frais ou à température ambiante. Conservez au réfrigérateur et consommez sous 48 heures.